본문 바로가기

분류 전체보기340

무릎에서 탁탁 뚝뚝 소리 나는 이유는? 가만히 멈춰 있다가 움직일 때 무릎에서 뚝뚝 혹은 탁탁 소리가 나는 것은 많은 사람들이 경험하는 현상이라고 하는데요. 저도 예전부터 무릎에서 소리가 나서 예전에 한 번 그 이유를 찾아보고선 까맣게 잊고 있었는데, 어제 회사에서 직원들과 이야기를 하고 제 자리로 돌아오는 길에 한 직원이 왜 무릎에서 소리가 나는 거냐고 물어봐서 오랜만에 제 무릎에서 소리가 난다는 걸 인지하게 되었습니다. 저처럼 움직일 때 무릎에서 뚝뚝 혹은 탁탁 소리가 나는 이유는 무엇일까요? 그리고 이것은 건강에 문제가 있는 것일까요? 그래서 오늘은 움직일 때 무릎에서 소리가 나는 원인과 진단, 치료 방법 등에 대해 알아보겠습니다. [움직일 때 무릎에서 소리가 나는 원인은?] 관절 기포 폭파음 무릎에서 탁탁 같은 소리가 나는 원인은 다양.. 2023. 10. 27.
늘어나는 스팸 문자로부터 피해를 피하는 방법 알아보기 오늘 뉴스를 보다보니 정부의 대응에도 불구하고, 은행을 사칭한 불법 스팸 문자가 여전히 기승을 부리고 있다고 하는데요. 시중은행 상호명이 들어간 스팸 문자 신고 건수는 2021년 66만여건에서 지난해 15만여건까지 감소했다가 올 들어 8월까지 24만여건으로 다시 급증했다고 합니다. 하루에도 몇 번씩 전동되는 스팸 문자란 불특정 다수에게 마케팅 혹은 사기를 목적으로 원치 않는 문자입니다. 마케팅 목적의 스팸 문자는 그저 귀찮음 정도의 피해를 주지만, 사기를 목적으로 한 스팸 문자는 수신자의 개인정보를 탈취하거나 악성 앱을 설치하도록 유도 혹은 금전적인 피해를 줄 수 있습니다. 그래서 오늘은 스팸 문자로부터 피해를 보지 않기 위해 취할 수 있는 행동들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 스팸문자 피해보지 않는 방.. 2023. 10. 6.
PT 발표 등 긴장되는 상황에서 떨지 않고 말하는 방법 연습하기 긴장되는 상황에서 말하는 게 어려운 경험 다들 있으시죠? PT나 발표 등 여러 사람들을 대상으로 앞에서 말을 해야할 때.. 저 같은 경우는 그러지 않으려고 하지만.. 긴장을 많이해서인지 말하다 보면 제 목소리가 떨리고 있는걸 느낄 수 있는데요.ㅠ 그래서 오늘은 긴장되는 상황에서 떨지 않고 말할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 말이 잘 안 나오는 3가지 이유 우리가 긴장되는 상황에서 말이 잘 안 나오는 이유는 크게 3가지가 있다고 하는데요. 첫 번째는 심리적인 원인인데요. 너무 떨려서 뭐라고 이야기해야 할 지 머리가 뒤죽박죽되어 말이 잘 안나오는 경우가 있습니다. 두 번째는 지식인데요. 무슨 말을 해야할 지 내용을 잘 몰라서 말을 못 하는 경우도 있죠. 세 번째는 기술인데요. 지식을 익혀도 .. 2023. 10. 5.
핵가족 사회를 넘어 이제는 핵개인의 시대로.. ‘시대예보’ 몇 달 전 빅데이터 전문가 송길영 박사님의 책 ‘그냥 하지 말라(당신의 모든 것이 메시지다)’를 참 의미있게 읽었던 기억이 있는데요. 시대상을 잘 반영한 그의 책에 감명받아 주변 지인들에게도 막 추천하고 했던 경험이 있습니다. 그 송길영 박사님이 최근에 ‘시대예보: 핵개인의 시대’라는 책을 새롭게 발표하셨는데요. 책에서는 핵개인을 새로운 시대의 사회 구성 단위로 보고 있습니다. 제가 어릴 때만 해도 우리 사회의 구성단위를 핵가족으로 보던 시각이 있었는데요. 핵가족은 더 이상 쪼개질 수 없을 정도로 작게 쪼개진 가족을 뜻하던 말입니다. 제 부모님 세대의 조부모와 부모, 자녀로 구성된 대가족 중심의 사회가 제가 어릴 때즘에 핵가족으로 넘어왔던 건데요. 이제는 핵가족이 당연해지면서 더 이상 이 단어를 주변에서.. 2023. 10. 4.
실패에서 배우는 현명한 방법, 신포도효과(sour-grape effect), 타조효과(ostrich effect), 건설적 실패 우리는 삶을 살아가며 끝없이 반복하며 실수를 저지르지만, 한편으로는 실패를 통해서 커다란 성공 혹은 귀중한 교훈을 배우는 데 도움이 된다는 것도 알고 있습니다. 그래서 오늘날 자기계발 도서나 영상 등에서는 실패를 종종 축하할 만한 것으로 간주되기도 하죠. 즉, 실패는 성공의 중요한 발판이자 인생의 전환점이며 결국 성공으로 가는 디딤돌이 될 수 있을 것이라며 끝임없는 도전을 통해서 실패 하는 것을 장려받고 있기도 하죠. 자기계발 도서나 영상에서 처럼 그렇게 심플하게 여러 실패를 하다보면 성공을 할 수 있으면 좋겠지만. 지난 10년간 많은 심리학적 연구에 따르면 대부분의 사람들은 실패를 건설적으로 다루는데 어려움을 겪고 있는게 사실입니다. 우리는 도전을 해서 실패를 하게 되면 오히려 실패한 과제에 대해 평가.. 2023. 9. 28.
요즘 여기저기서 들리고 보이는 ‘플러팅’이란 뜻 이 뭘까요? 요즘 방송이나 유튜브 그리고 기사들을 보다보면 플러팅 한다 혹은 플러팅 고수다 이런 말들이 많이 나오는데요. 사실 저도 이제 늙었는지? 처음 플러팅이란 단어를 듣고는 저건 누구를 잘 꼬신다는 뜻 정도구나 라고만 생각하고 넘어갔지, 정확한 플러팅 뜻을 몰랐는데요. 그래서 알아봤습니다. 나만 모르는 것 같은 단어 ‘플러팅’ 이 무엇인지.. [플러팅(Flirting) 뜻] 영어로 Flirt 라는 동사는 ‘추파를 던지다, 바람둥이’ 라는 뜻을 가지고 있는데요. 따라서 flirting(플러팅)은 형용사로 ‘추파를 던지는’이라는 뜻을 가지고 있습니다. 이외에도 ‘희롱하는, 장난삼아 연애하는’이라는 부가적인 뜻도 가지고 있다고 하는데요. 그래서 플러팅(Flirting)이란 한 사람이 다른 사람에게 또는 두 사람 사이.. 2023. 9. 27.

티스토리툴바