분류 전체보기337 다이어트 중 배고플때 좋은 음식 식단 다시 한 번 블로그를 새롭게 시작해보려 합니다. 그 첫 글로 제가 요즘 가장 관심을 가지고 있는 부분인 다이어트에 관해서 글을 작성해 보았습니다. 사실 다이어트를 하기 위해서.. 운동, 저탄고지, 한약, 레몬디톡스 등 정말 다양한 방법을 써 본거 같은데요. 그렇게 해서 성공한 경우도 있고, 실패한 경우도 있지만.. 다이어트 후 전과 같은 일상을 반복하며 요요가 반복되었던 것 같습니다. 그러면서 나이가 한 살 한 살 먹다보니.. 어느덧 인생 최고의 몸무게를 보는 날들이 많아지더라구요. 그래서 전 이번에는 극단적인 다이어트는 아니하고.. 일주일에 4~5번의 1시간 정도의 꾸준한 운동과 물을 많이 마시면서 다이어트를 해보고 있습니다. 단기적으로는 다이어트 효과가 미미할 것이라 예상되지만.. 한 달에 1kg 정.. 2023. 3. 23. 이전 1 ··· 54 55 56 57 다음
