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보험 용어 쉽게 이해하기 : 만기, 납기, 실효, 청약서, 보험약관 등 보험은 우리의 삶에서 중요한 역할을 하지만, 관련 용어들이 어려워 많은 사람들이 혼란을 느낍니다. 보험계약시 약관을 꼼꼼히 살펴보라고 하지만, 약관을 읽는 순간부터 처음 본 듯하고 어려운 보험용어들 때문에 마음과 다르게 읽기가 어려운게 사실입니다. 오늘은 보험을 이해하는 데 도움이 되는 기본 용어들을 알아보겠습니다. 보험기간보험기간은 보험회사의 책임이 시작되고 끝나는 기간으로 보험가입을 하게 되면 받는 보험증권에 기재된 기간을 의미합니다. 보험기간에 일어나는 보험사고에 대해서만 보험 보상이 이루어지기 때문에 보험기간의 시작 시점과 끝나는 시점은 보험 가입자에게 무척 중요한 기간입니다. 납입기간 만기를 보험기간 만기로 착각하고 보험금을 청구하지 않는 경우도 있다고 하니 꼼꼼히 확인해야 할 것 입니다.  납.. 2024. 5. 31.
MBP : 뼈 건강에 좋은 물질의 효능과 섭취 방법, 부작용 요즘 방송을 보다보면 MBP라는 용어가 자주 보여서 MBP가 뭔가 했었는데요. MBP는 Milk Basic Protein 또는 Milk Bone Protein의 약자로, 건강기능식품 개별 인정형 원료의 유단백추출물을 MBP라 하여 뼈 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 앞에서 언급한대로 MBP는 최근 뼈 건강에 도움을 주는 물질로 많은 주목을 받고 있는데요. MBP는 우유에서 추출한 단백질로, 뼈 형성을 촉진하고 뼈의 밀도를 증가시키는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 MBP의 효능, 섭취 방법, 그리고 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.  MBP 란? MBP는 우유에서 추출한 특정 단백질로, Milk Basic Protein의 약자입니다. 우유 단백질 중에서도 특히 뼈 건강에 유익한 성.. 2024. 5. 30.
서울형 입원 생활비 지원제도 지원대상 신청방법 지원금액 총정리 서울형 입원 생활비 지원제도는 하루 수입 걱정에 아파도 치료를 받지 않거나 건강검진을 미루는 일용직·특수고용·프리랜서, 아르바이트생, 1인 소상공인 등을 위해 입원(입원연계 외래진료), 국가 일반건강검진 기간 동안 1일 9만1480원, 연 최대 14일까지 입원 생활비를 지원하는 사업입니다. 서울형 입원 생활비 지원 제도란? 질병·부상으로 인해 입원치료가 필요한 일용직·이동노동자·프리랜서, 아르바이트생, 1인 소상공인 등 노동 약자에게 입원·입원연계 외래진료·공단 일반건강검진 기간에 대한 생활임금을 지원해드리는 제도입니다.  입원 : 질병으로 인한 입원만 해당입원연계 외래진료 : 입원과 같은 질환으로 입·퇴원일 전후 90일 이내 실시한 건에 한함공단 일반건강검진 : 국민건강보험공단에서 2년마다 실시하는 국.. 2024. 5. 29.
반복되는 소화불량: 증상, 원인, 해결 방법과 좋은 음식 소화불량은 많은 사람이 경험하는 흔한 문제 중 하나인데요. 식사 후 복부 팽만감, 더부룩함, 속쓰림 등의 증상들이 소화불량의 대표적인 증상인데요. 이러한 증상들이 반복되면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 그래서 오늘은 많은 분들이 불편함을 겪고 있는 소화불량의 주요 증상, 원인, 해결 방법과 소화를 돕는 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 소화불량 주요 증상 소화불량은 여러 증상을 동반할 수 있습니다. 대표적인 증상은 복부 팽만감, 속쓰림, 트림, 복통, 메스꺼움, 더부룩함 등입니다. 복부 팽만감은 식사 후 배가 빵빵해지는 느낌을 주고, 속쓰림은 가슴 부위나 식도에서 타는 듯한 통증을 유발합니다.   또한, 빈번하게 트림이 나오거나 식사 후 배가 아프고 불편한 느낌, 속이 메스껍고 구토가 나올.. 2024. 5. 28.
눈 붓기 빠르게 빼는 5가지 음식: 오이, 감자, 알로에 베라, 수박 그리고 녹차설탕물 잠을 자고 일어나면 눈이 퉁퉁 부어있는 경우가 많은데요. 이렇게 눈이 부어 있을 때 이를 완화하기 위한 방법에는 여러 가지가 있습니다. 특히, 특정 음식과 자연 요법을 통해 눈 붓기를 줄이는 데 도움을 받을 수 있는데요. 그래서 오늘은 눈 붓기를 완화하는 데 좋은 몇 가지 음식과 간단한 팁을 소개하겠습니다. 아이돌물 '녹차설탕물' 먼저, 녹차는 눈 붓기를 줄이는 데 매우 효과적입니다. 녹차에는 카테킨이라는 강력한 항산화제가 풍부하게 들어 있어 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 특히 녹차에 설탕을 섞은 녹차설탕물은 아이돌물이라고 불리기도 하며 유명한데요.   녹차설탕물은 연예인들이 주로 다니는 청담동 샵에서 부기 제거를 위해 제공해 주기도 한다고 해요. 녹차설탕물은 실제로 마신 후, .. 2024. 5. 27.
불면증 극복방법 6가지 - 음식 멜라토닌 명상 마그네슘 근육이완 운동 예전보다 주변에서 불면증을 호소하거나 겪고 있는 사람들이 많아졌습니다. 우리 주변에는 의외로 불면증과 수면무호흡증 등 수면장애로 고통받는 사람들이 많지만 이를 심각한 문제로 여기지 않고 방치하는 경우가 대부분입니다. 성인의 하루 평균 수면 권장시간은 7시간 이상인데, 성인 세 명 중 한 명은 이보다 훨씬 짧게 잔다고 합니다. 하지만 프랑스 파리대학 연구진의 최근 연구 결과에 따르면 수면장애 환자 대부분은 의사의 상담을 받아본 적이 없으며 절반가량은 아예 한 번도 이를 치료하려는 노력을 기울인 적이 없는 것으로 나타났습니다. 불면증 극복 방법그래서 오늘은 약에 의존하지 않고 불면증 해소에 도움이 되는 전문가들이 권장하는 여섯 가지 방법을 소개해 드리려 합니다.  1. 음식 잠은 뇌의 화학적 신호에 영향을 .. 2024. 5. 26.

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