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피부질환 건선은 무엇이고? 아토피피부염과의 차이점은? 아토피피부염처럼 평생 함께 가야하는 피부질환이 하나 더 있습니다. 바로 ‘건선’입니다. 아토피피부염만큼 흔치는 않아도 최근 비만, 스트레스, 음주, 흡연 등으로 인해 발병위험이 높아지고 있다고 하는데요. 건선과 아토피의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 건선과 아토피는 모두 피부에 발생하는 질환입니다. 하지만 그 원인과 증상, 치료방법은 매우 다릅니다. 건선과 아토피를 잘 구분하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 건선은 무엇인가요? 건선은 피부세포의 과도한 증식으로 인해 피부에 붉은색의 판이나 구진이 생기는 만성 염증성 피부질환입니다. 건선의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 면역계의 이상이 관련되어 있다고 추정됩니다. 건선은 가려움증이 적거나 없는 경우가 많으며, 주로 팔꿈치, 무릎, .. 2023. 4. 28.
땀 많은 체질.. 여름 땀 줄이는 방법 알아보기_얼굴 땀, 겨드랑이 땀 저는 땀이 많이 나는 체질인데요. 그래서 다가오는 여름이 두렵기도 합니다. 출퇴근 시간이나 식사 이동이든 더운 여름 잠깐만 걸어도 땀이 나거든요. 거기에 뜨겁거나 매운 음식을 먹으면 정말 비오듯이 땀이 흘러서 민망할 지경이죠..ㅠ 저처럼 땀이 많은 체질인 분들을 위해 오늘은 조금이나마 땀을 줄일 수 있는 방법에 대해 알아보려 합니다. 그럼 땀 줄이는 방법에 대해 알아볼까요. 땀은 몸의 온도를 조절하고 몸 속에 쌓인 노폐물과 독소를 배출하는 중요한 역할을 하지만, 과도하게 땀이 나면 불편하고 냄새가 나기도 하고 또한 너무 많이 흘리면 타인이 봤을 때 외관상으로도 좋지 않고 본인도 불편합니다. 땀을 줄이려면 식단, 생활습관, 의복 등에 주의해야 한다고 합니다. 다음은 땀을 줄이는 방법에 대한 몇 가지 팁입니.. 2023. 4. 27.
T맵(TMap) 다른 시간 출발 예상 시간 알아보는 방법 T맵은 국내 최대의 네비게이션 앱으로, 실시간 교통 정보와 다양한 서비스를 제공하고 있는데요. 어디론가 이동할 때 저는 항상 T맵 네비게이션을 이용하고 있습니다. T맵을 이용하면 현재 위치에서 목적지까지의 최적 경로와 예상 소요 시간을 쉽게 확인할 수 있는데요. 하지만 때로는 현재 출발하는 시간이 아니라 다른 시간에 출발할 때의 예상 시간을 알고 싶을 수도 있습니다. 예를 들어, 퇴근 전에 저녁 약속 장소까지 얼마나 걸리는지 미리 알아보고 싶다면 어떻게 해야 할까요? T맵 다른시간 출발 T맵에서는 다른 시간 출발 예상 시간을 알아보는 방법이 있습니다. 다음과 같은 순서로 진행하면 됩니다. 1. T맵 앱을 실행합니다. 2. 홈 화면에서 하단 우측 끝에 있는 선 세개 아이콘인 전체를 클릭합니다. 3. 메뉴 .. 2023. 4. 25.
얼굴 팔자주름 줄이거나 없애는 방법 3가지 안녕하세요, 여러분. 오늘은 팔자주름 없애는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 요즘 운동하면서 거울을 자주 보게 되는데, 나이가 들어서 그런지 팔자주름이 너무 선명히 보여서 보기가 싫더라구요. 그래서 저를 위해 팔자주름을 어떻게 없앨 수 있는지 알아본 내용을 블로그에 정리하려 합니다. 팔자주름이란? 팔자주름이란 코와 입꼬리 사이에 생기는 주름으로, 나이가 들면서 피부의 탄력이 떨어지면서 생기는 현상입니다. 팔자주름은 우리의 인상과 표정을 많이 좌우하기 때문에 미리 예방하거나 관리하는 것이 중요합니다. 팔자주름 없애는 방법은 크게 세 가지로 나눌 수 있다고 하는데요. 1. 스킨케어 첫 번째는 스킨케어 제품을 이용하는 방법입니다. 보습제, 엑스폴리에이팅, 선스크린, 프라이머 등을 사용하여 피부에 수분과 영양을.. 2023. 4. 24.
톰 피터스(Tom Peters)는 누구? 경영학계 3대 구루, 약력, 책, 어록 요즘 이라는 책을 읽고 있는데 ‘일의 대가로 질을 따져라’라는 주제에서 작가님이 경영에 관심이 있다면 ‘톰 피터스(Tom Peters)’의 모든 책을 반드시 읽으라고 하셔서 ‘톰 피터스(Tom Peters)’가 누군인지 갑자기 궁금해져서 찾아본 내용을 블로그에 포스팅 하게 되었습니다. 시작하기 전 아래는 에 나오는 ‘톰 피터스(Tom Peters)’와 관련된 구정을 적으며 시작하겠습니다. “톰 피터스(경영에 관심이 있다면 이 사람의 모든 책을 반드시 읽어라 : 내가 나의 글에서 인용만 하고 읽으라는 말을 하지 않는 책들은 안 읽어도 되는 책들이라고 보면 된다)” 톰 피터스 약력 1942년 11월 미국에서 태어난 ‘톰 피터스(Tom Peters)’는 피터 드러커, 마이클 포터와 함께 경영학계 3대 구루(G.. 2023. 4. 7.
색채가 인간의 심리와 정서 그리고 기분에 미치는 영향 서로 다른 색깔은 우리에게 서로 다른 기분을 느끼게 합니다. 예를 들어 우리는 기분과 성격에 따라 서로 다른 색깔의 옷을 선택하죠. 색깔이 사람의 심리에 끼치는 영향은 다양해 여러 색조의 그림과 촬영 작품은 우리에게 갖가지 기분을 느끼게 하기도 합니다. 또한 방에 어떤 색을 칠하느냐에 따라 느껴지는 감각도 다르죠. 인간의 심리와 정서에 색채가 미치는 영향은 큽니다. 색채는 우리에게 중요한 일에 활용되어 사람들의 생각을 간섭할 뿐만 아니라 개인의 감정과 의욕을 좌우하기도 합니다. 색채를 이용해서 자기 기분을 조절하고, 스트레스와 정신적 괴로움을 해결하는 데 도움받으면 좋다고 하는데요. 집이나 자기만의 공간에서 색을 합리적으로 이용하면 효과는 더욱 크게 나타난다고 합니다. 색채는 우리 심리는 물론 일상 생활.. 2023. 4. 1.

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