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고령화 사회가 실질금리를 올리는 이유는? 실질금리 vs 명목금리 저출산과 고령화가 사회 문제가 되었는데요. 급격히 진행되고 있는 고령화로 인해 2032년부터 한국의 실질금리가 빠르게 상승할 것이라는 연구 결과가 나왔다는 기사를 봤습니다. 고령화로 잠재 성장률이 낮아지고 있는데, 실질금리 상승으로 ‘고금리’ 부담까지 더해져 우리 아이들이 성인이 될 미래세대의 부담이 커질 것 같다는 내용이었습니다. 실질금리 란? 실질금리는 물가상승을 감안한 금리를 의미합니다. 앞으로 인플레이션(물가 상승)이 있을 것으로 예상하면 투자자는 실질금리에 예상 인플레이션(물가상승률)을 더한 만큼의 이자율을 받으려는 경향을 보이기 마련인데요. 이때 금리를 명목금리(nominal rate of interest)이라고 하는데요. 다시말해 실질금리는 명목금리에서 예상인플레이션율을 뺀 것입니다. 실질금.. 2024. 4. 14.
여지 저기 다 들어가는 히말라야 핑크솔트가 과연 뭘까요? 어느 순간부터 치약이든 샴푸든 그리고 그냥 소금 자체든 히말라야 핑크솔트가 붙은 상품들을 많이 볼 수 있는데요. 다양한 상품들을 여기저기서 접하다 보니 핑크솔트가 뭐길래 이렇게 온갖 상품들의 상품명에 들어가는지 궁금해졌습니다. 핑크솔트 란? 핑크솔트는 정제되지 않은 해양 소금이며, 그 특징적인 분홍색은 주로 천연 광물 함유량 때문입니다. 핑크솔트는 2억 년 전 바닷물이 증발하여 마른 히말라야 광산에서 생산된 자연 그대로의 소금으로 분홍빛을 띠는 것이 특징이어서 히말라야 핑크솔트라고 많이 불리운다고 합니다. 천연 암염으로 80여 가지의 다양한 미네랄이 함유되어 있으며, 무기질과 철분이 풍부하며, 간수 0% 순수한 소금으로 다른 소금에 비해 짠맛이 덜하고 신맛이 적어 깔끔하고 담백한 맛을 느낄 수 있다고 합.. 2024. 4. 13.
번아웃 증후군(신드룸) 뜻 증상 예방법 극복하는 방법 오늘은 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 문제 중 하나인 '번아웃 증후군'에 대해 이야기해보려고 합니다. 번아웃은 지침과 피로로 인해 일상 생활에서의 열정과 에너지가 사그라들어 있는 상태를 말합니다. 이는 심리적, 정서적, 신체적으로 나타날 수 있으며, 증상이 무시되면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 세계보건기구는 2019년판 국제질병분류에 번아웃을 포함시키고 "제대로 관리하지 못한 만성적 직장 스트레스 증후군"으로 개념화했는데요. 이는 번아웃 증후군이 의학적 질병은 아니지만 제대로 알고 관리해야 하는 증상 중 하나로 인정한 것 입니다. 세계보건기구는 번아웃의 3가지 핵심 증상을 에너지 고갈과 피로감, 직장이나 업무와 관련한 거부감과 부정적인 생각 및 냉소주의 증가, 업무 효율 감소라고 제시했습니.. 2024. 4. 12.
아이의 iPhone이 걱정되어 지켜보고 싶으면 「스크린 타임」을 설정해 보세요. 자녀를 키우시는 부모님들은 아이가 성장하면서 스마트폰이나 태블릿이 필요해졌을 때, 아이가 스마트폰을 사용하는 기능을 제한하고 싶다거나, 스마트폰을 어떻게 사용하는지 지켜보고 싶다라고 하는 욕구가는 많을 것입니다. 아이가 혹시나 유해한 사이트를 방문하거나 게임을 너무 많은 시간 하지는 않을지 걱정이 되는게 사실인데요. 요즘 아이들이 많이 사용하는 iPhone을 스마트폰으로 선택했다면, 추천하고 싶은 것이 「스크린 타임」의 활용입니다. 아이폰 스크린타임 스크린 타임은 iOS12 및 macOS Catalina부터 도입된 애플의 유해매체 필터링 소프트웨어입니다. 스크린타임을 통하여 사용자가 어떤 앱이나 웹사이트에서 얼마만큼의 시간을 소비하였는지 알 수 있으며 각종 기능의 제한 등 다양하게 응용할 수 있습니다. .. 2024. 4. 11.
세상을 이해하는 방법 '인지심리학' 1950년 앨런 튜닝은 이라는 제목으로 논문을 발표했는데요. 이 논문은 "나는 '기계가 생각할 수 있을까?'라는 질문을 곰곰이 생각해 보라고 제안한다"라는 문장으로 시작합니다. 동시에 우리가 인간의 사고를 고려하는 방식에도 변화가 일고 있었고, 심리학자들은 인간이 실제로 기계처럼 생각하는지 고민했습니다. 점점 더 복잡한 컴퓨터들이 등장하면서 심리학자들에게는 기억, 지각, 주의 같은 과정에 적용할 수 있는 새로운 모델이 생겼고, 예전에 행동주의자들이 도저히 이해할 수 없다고 여겼던 ‘블랙박스’를 조사할 새로운 방법이 생겼고, 이는 심리학에서 기억과 사고, 의식 과정, 지각, 문제 해결과 같은 연구 주제를 다루는 인지적 접근의 토대를 마련했습니다. '블랙박스' 내부 행동주의자들은 행동 연구에 매우 과학적으로.. 2024. 4. 10.
현대 지각 연구의 기초를 마련한 ‘게슈탈트 심리학’ 20세기 독일에서 기능주의와 구성주의에 대응하여 등장한 게슈탈트 심리학은 전체가 부분의 합 이상이라는 것을 강조하며, 현대 지각 연구의 기초를 마련했다고 평가됩니다. 게슈탈트 심리학은 전체로서의 형태, 모양이라는 의미를 지닌 독일어 ‘게슈탈트(Gestalt)’를 사용해 전체는 부분의 합 이상이며 인간은 어떤 대상을 개별적 부분의 조합이 아닌 전체로 인식하는 존재라고 주장하는 심리학파 입니다. 게슈탈트 심리학은 1900년대 초 독일에서 발전한 심리학 사조로서 구성주의 심리학에 반대하여 “전체는 부분의 합과 다르다”고 주장하면서, 지각된 내용을 하나의 전체로 통합하고 분리된 자극들을 의미 있는 유형으로 통합하는 데 초점을 두고 학습, 기억, 문제해결 등의 지적 활동에서 지각 중심적인 해석을 강조한 심리학이며.. 2024. 4. 9.

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